Når du er ramt af PTSD, ved du det måske ikke selv
Du kan opleve følgende:
- Du kan ikke kende dig selv
- Ting, du plejede at kunne, er pludseligt blevet svære
- Du reagerer følelsesmæssigt anderledes på ting
- Du farer sammen og bliver hurtigere irritabel og vred
- Du føler dig tom
- Du føler måske du er ved at blive skør
- Du har lyst til at isolere dig, og socialt samvær trætter dig
- Du har fået svært ved at huske og koncentrere dig
- Du er støjfølsom og har svært ved at følge med i en samtale, når flere taler samtidigt
- Du døjer med søvnløshed og tankemylder
- Du har mange mareridt, når du endelig sover
- Du plages af gentagende tanker om en traumatisk oplevelse
- Du er måske ikke den første, der bemærker, at du er forandret
- Du prøver at undgå bestemte steder og situationer, der giver dig ubehag
Det er ingen skam at søge afklaring på, hvad der er galt.
- Lyt til dine omgivelser, hvis de mærker, du har brug for hjælp.
- Tal med din læge om, hvordan du har det. Det er vigtigt at få afklaret, om symptomerne er forbigående eller har udviklet sig til kronisk PTSD.
Læs mere her